Datum objave: 16.4.2026.
U sklopu projekta „Od ličkih tića do ličkih sokola” (SF.3.4.08.07.0067), pozivamo vas na edukativnu radionicu pod nazivom „Kako pravilna prehrana podržava rast i aktivnost”, koja će se održati u subotu, 18. travnja 2026. godine u Osnovnoj školi dr. Franje Tuđmana u Korenici.
Radionicu će voditi dr. sc. Nikola Starčević, koji će kroz zanimljivo i interaktivno predavanje približiti sudionicima važnost pravilne i uravnotežene prehrane za zdrav rast, razvoj i svakodnevnu tjelesnu aktivnost. Kroz praktične primjere i aktivnosti, sudionici će imati priliku naučiti kako izbor namirnica, redoviti obroci i dovoljan unos vode doprinose boljoj koncentraciji, tjelesnoj spremnosti i općem zdravlju.
Radionica je namijenjena djeci i mladima, s posebnim naglaskom na razvijanje zdravih prehrambenih navika i razumijevanje povezanosti prehrane i sportskih aktivnosti. Sudionici će sudjelovati u interaktivnim zadacima, grupnim aktivnostima i raspravama, uz stručno vodstvo i podršku.
Detalji radionice:
-
📅 Datum: 18.4.2026.
-
🕒 Vrijeme: 10:45 – 12:45
-
📍 Lokacija: OŠ dr. Franje Tuđmana, Korenica
Kapacitet i prijave
Kapacitet radionice je ograničen na 20 sudionika.
Molimo zainteresirane da se prijave putem e-maila: lickipticisokoli@gmail.com ili osobno na mjestu održavanja radionice.
U slučaju većeg broja prijava, prednost će imati sudionici prema vremenu zaprimanja prijava, uz uvjet pripadnosti ciljnoj skupini.
Za sudjelovanje je potrebno dostaviti odgovarajuću dokumentaciju kojom se potvrđuje identitet i pripadnost ciljnoj skupini. Ukoliko je dokumentacija već dostavljena, nije ju potrebno ponovno dostavljati. Dokumentaciju je moguće donijeti i na samu radionicu.
Informacije o prihvatljivim ciljnim skupinama i potrebnoj dokaznoj dokumentaciji dostupne su na poveznici:
https://gslsz.hr/lickitici-javni-poziv-od-lickih-tica-do-lickih-sokola/
Pozivamo svu zainteresiranu djecu i mlade da se uključe u radionicu, nauče kako pravilna prehrana podržava zdrav rast i razvoj te kroz sport i zdrave navike pridonesu vlastitom zdravlju i kvaliteti života.
Program radionice
10:45 – 11:00 | Uvod i upoznavanje (15 minuta)
Predstavljanje projekta, predavača i ciljeva radionice. Kratki razgovor o svakodnevnim prehrambenim navikama sudionika.
11:00 – 11:20 | Osnove pravilne prehrane (20 minuta)
Upoznavanje s osnovnim skupinama namirnica, važnošću raznovrsne prehrane, redovitih obroka i primjerenog unosa hranjivih tvari.
11:20 – 11:40 | Prehrana, rast i sportska aktivnost (20 minuta)
Objašnjenje povezanosti pravilne prehrane, energije, rasta i tjelesnog razvoja. Razgovor o prehrani prije i nakon sportskih aktivnosti te važnosti dovoljnog unosa vode.
11:40 – 12:00 | Interaktivna aktivnost „Složi zdravi tanjur” (20 minuta)
Sudionici kroz praktični grupni zadatak sastavljaju primjere uravnoteženih obroka i obrazlažu svoje izbore.
12:00 – 12:10 | Aktivna pauza (10 minuta)
Kratko razgibavanje, osvježenje i jednostavna igra kretanja.
12:10 – 12:30 | Zdravi prehrambeni izbori u svakodnevnom životu (20 minuta)
Razgovor o školskim užinama, redovitim obrocima, čitanju jednostavnih prehrambenih oznaka i razvijanju pozitivnih prehrambenih navika.
12:30 – 12:40 | Moj zdravi dan (10 minuta)
Sudionici izrađuju jednostavan osobni plan koji povezuje pravilnu prehranu, tjelesnu aktivnost, san i odmor.
12:40 – 12:45 | Zaključak i evaluacija (5 minuta)
Ponavljanje najvažnijih poruka, razmjena dojmova i završna evaluacija radionice.
Ukupno trajanje: 120 minuta.
